“养生达人”现场展示无限极养生操。实习生雷珍珍 摄
荆楚网（湖北日报网）讯（记者周婵、实习生姚力菁、通讯员修健）品一品春日清润降噪茶，跳一跳疏肝健脾养生操，走一走Get十二时辰养生法……3月23日，无限极“养固健国潮养生·养生行走季”系列活动首站亮相武汉菱角湖公园，用City walk的方式，解锁国潮养生新玩法。
本次活动将当下流行的国潮养生和深受都市人青睐的City walk相融合，通过国潮表演、游戏体验、养生科普、行走打卡等形式，向大众积极倡导“顺时而养”的养生理念和“三调养 四合理”的生活方式。
春季养肝，除了吃，还要怎么补？十二时辰养生，每个时间点需要注意啥？想要的答案这里都有！活动现场共设置有“春季养生知多少”、“顺时而养在四季”、“养生茶馆”“养生显眼包”“行走驿站”等主题区域，吸引了众多市民游客围观互动，学习健康养生知识，感受中华优秀传统养生文化的魅力。
“养生仙子”T台走秀，弘扬中华传统养生文化。实习生雷珍珍 摄
参与者在“养生显眼包”活动区域留影。实习生雷珍珍 摄
当天，武汉菱角湖公园樱花烂漫，垂柳摇曳，氛围感满满。在这里，可以与穿越而来的“养生仙子”偶遇，了解中草药调养知识；在这里，可以免费品尝养生茶饮，不仅清润降噪还开胃解腻；在这里，可以跟着养生达人跳“养生操”，热热身出出汗，收获好心情；在这里，可以作为养生“显眼包”，大方分享健康生活故事；在这里，还可以绕湖行走踏青，集齐十二时辰养身“戳”，开启春日养生之旅。
“养生要注意合理的运动和饮食习惯，我基本上是少菜多肉六分饱，每天行走一万步。”来自蕲春72岁的“养生达人”徐阿姨现场分享了自己的心得并感叹：“绕着湖边行走，身心舒畅，有一种拥抱春天的感觉。”
“科学有效的养生，就是培养健康的生活方式。”养固健品牌负责人杨柳介绍，春季作为一年之始，万物的阳气开始生发。中医讲“动则生阳”，春季多出门行走踏青，能激发阳气，达到阴阳平衡、精力旺盛、病邪不易入侵的状态。作为中草药调养健康食品品牌，养固健在春季推出养生行走季主题活动，倡导大家顺应时节来养生，坚持饮食、起居、运动、情志“四合理”的健康生活方式，达到巩固根本，改善健康的目的。
杨柳还表示，养生不是中老年人的专属，很多年轻人也开始花式养生，包括啤酒当中泡枸杞，可乐里面泡党参。而我们所提倡的“顺时而养”，就是顺应时间的变化，采取不同的、合理的养生方法，比如春天应注重养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。
嘉宾为本次春季养生City walk发起行走号令。实习生雷珍珍 摄
“养固健品牌名称来源于健康养生理念‘养生固本，健康人生’，致力于将传统的养生文化和现代健康的生活方式相结合。”无限极（中国）有限公司总经理周韶民表示，养固健国潮养生系列活动已先后在北京、广州、武汉等全国113个城市成功举办，吸引了超过40万人参与。今年继续创新活动玩法，将陆续推出更多贴合季节特性的主题活动，希望大家通过沉浸式的体验，探索和传承中华养生的智慧，让健康的生活方式伴随你我的日常生活。
“顺时行走”活动环节，参与者与“十二时辰”养生打卡官合影。实习生雷珍珍 摄
本次“养固健国潮养生·养生行走季”活动武汉首站由无限极发起举办，武汉菱角湖公园管理中心、唐家墩街道协办，荆楚网（湖北日报网）进行网络直播。23日上午，仅1个小时的直播累计吸引了31.5万人次观看。
为丰富活动形式内容，现场还发起了“#与养固健走出养身新姿势”拍摄有奖活动，即日起至3月29日，拍摄在行走、城市漫步、登山徒步等户外养生短视频内容，并带话题分享至抖音平台，即有机会瓜分现金奖励。
一年四季春为首，不负春日好时光。无限极“养固健国潮养生·养生行走季”活动还将于今年春季走进全国更多城市，我们共同期待吧。
