随着生活节奏加快，电脑、手机、互联网的普及，年轻的低头族、久坐族成了颈椎腰椎疾病的高发人群。低头玩手机，已经成为不少人最常见的姿势。研究显示，长期低头玩手机，前倾呈15°角，颈椎负重约24斤；前倾呈30°角，颈椎负重约36斤；前倾呈60°角时，颈椎负重可达54斤。
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