本周是全民营养周。国民营养健康指导委员会办公室建议，每天摄入300～500ml液态奶或相当量的奶制品。目前我国大多数居民实际摄入量远低于推荐量。乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。你身边有乳糖不耐受的人吗？
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