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这些减肥误区一定要知道

发布时间:2025年09月09日11:15 来源: 央视频

专家表示,长期断碳水或影响记忆力,健康减肥不是一味地减少主食摄入,而是少吃精制的碳水化合物以及添加糖。此外,运动量越大减重会越多吗?