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从习俗上看，小年和中国古代的祭灶文化关系密切，因此，小年又称祭灶节。祭灶起源于古人对火的崇拜。人们在新年前后迎灶王爷并打扫灶台、供奉上精致的食品，表达顺应自然时节的变化及对食物的珍视。小年的历史非常悠久，《四民月令》中记载：腊明日更新，谓之小岁。
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