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坐着瘦?医生提醒别被黑咖啡减肥法忽悠了

发布时间:2026年07月17日14:45 来源: 央视新闻

医学专家表示,黑咖啡中的咖啡因确实具有一定辅助脂肪代谢的作用,但这并不代表喝了黑咖啡就能瘦。减肥的核心在于维持能量负平衡,生活习惯不调整,单靠喝黑咖啡,减肥目标往往很难实现。